最近苹果在 iOS 26.1 Beta 中引入了一个新的选项，允许用户将“液态玻璃”界面的透明度降低，也就是我们说的“雾化/深色模式”。这个设计是为了那些更喜欢不透明外观的用户。

但新功能一出，大家最关心的问题立刻浮现：开启或关闭这些视觉特效，到底能不能帮我的 iPhone 省电呢？

为了找到答案，MacRumors 进行了专业的测试（并且分享了他们“刷 TikTok / 刷 Instagram / 导航 30 分钟”的真实日常使用流程），让我们一起来看看，这些关于液态玻璃的省电“玄学”，究竟是不是真的！

续航测试：iPhone 17 Pro Max 上阵

本次测试使用的是 iPhone 17 Pro Max，且测试时设备电池健康度仍为 100%。测试环境和设置力求一致：

• 系统模式： 始终使用浅色模式，而非深色模式。

• 屏幕设置： 亮度固定为 50%。确保屏幕保持常亮。

• 温度控制： 环境温度保持在20-22摄氏度。

测试人员共进行了四轮独立的测试，每轮持续 2.5 小时，并在开始前将电量充至 80%。

四种情境设定（模拟不同用户习惯）：

为了尽可能模拟真实使用情况，四轮测试都执行了完全相同的操作序列，精确到秒：

1. 第 1 轮（基准线）： 液态玻璃设为“浅色/清晰模式”。

2. 第 2 轮： 液态玻璃设为“深色/雾化模式”。

3. 第 3 轮： 液态玻璃设为“深色模式”，同时开启 “降低透明度” 和 “增加对比度”。

4. 第 4 轮： 液态玻璃设为“深色模式”，同时开启“降低透明度”、“增加对比度”以及 “减少动态效果”。

在每轮测试的 2.5 小时内，都包含以下五个 30 分钟的固定操作：刷 TikTok、看 YouTube 视频、刷 Instagram/看 Reels、使用 Safari 浏览 MacRumors 网站（滚动和点击页面），以及使用地图 App 规划路线（以确保液态玻璃界面持续显示 30 分钟）。期间，还精确地打开和关闭通知中心及控制中心，总计 20 次。

最终结果：省电效果微乎其微！

测试结果相当出人意料——研究人员并未发现任何一组设置能明显改变 iPhone 的电池消耗情况。

以下是从 80% 电量开始，每轮测试 2.5 小时后的最终结果：

测试轮次

液态玻璃设置

最终电量 (始于 80%)

电量消耗

第 1 轮

浅色/清晰模式

(基准线)

70%

10%

第 2 轮

深色/雾化模式

69%

11%

第 3 轮

深色 + 降低透明度 + 增加对比

69%

11%

第 4 轮

深色 + 降低透明度 + 增加对比 + 减少动态

70%

10%

尽管第 2 轮和第 3 轮比基准线多消耗了 1% 的电量，但测试人员认为，这种微小的偏差不足以得出任何结论。由于电池测量无法显示小数百分比，这 1% 很可能仅仅是由于测试过程中，例如 TikTok 或 Instagram 内容的细微变化（随机通知或内容负载）所造成的统计误差。

结论：

在 iPhone 17 型号上，调整与液态玻璃相关的设置（如开启深色模式、降低透明度或减少动态效果），并不会对电池消耗产生有意义的影响。

为什么省电效果不明显？

研究人员也提出了一些重要的思考：

1. 测试时间较短： 2.5 小时毕竟只是一个片段。如果长时间（比如 16 小时）频繁进出大量使用液态玻璃的应用和功能，可能会产生累积效应，但很可能仍然无关紧要。

2. 应用使用情况： 本次测试中使用的应用（如 TikTok 和 Instagram）本身对液态玻璃的使用非常少，几乎没有液态玻璃界面。如果重度使用大量依赖 液态玻璃元素的应用，结果可能会有所不同。

3. 旧设备存疑： 测试使用的是最新的 iPhone 17 Pro Max。对于渲染液态玻璃效果可能更“吃力”的旧款 iPhone，效果是否会有变化，目前仍是未知数。

真正能省电的办法，还是老三样！

最终结论是，开启“深色/雾化模式”或“降低透明度”，纯粹取决于您个人的视觉偏好，而不是为了省电。

如果您真的想延长 iPhone 电池续航，请记住以下更有效的方法：

1. 开启 “低耗电模式”。

2. 开启 “适能性电量模式”。

3. 使用 “iOS 深色模式”。

4. 调低屏幕亮度。

这些系统层级的设置，才是真正能帮助你榨取更多电量的有效途径。